К
огд а в начале э ксп е -
р и м е н т а м ен я с п р о с и -
ли: “Ч е го ты х о ч е ш ь ?”
— я
не з а д у м ы в а я с ь
о тв е ти л : “С е кса!
П р и -
чем п о с т о я н н о . А для того, ч т о б ы секс
сл у ч а л ся
к а к м о ж н о чащ е, о ч е н ь х о ч у
п р и в е с т и с в о ю ф и гу р у в п о р я д о к —
п о д кач ать м у с к у л а т у р у п о в се м у телу,
уб р ать ж и р о к с ж и в о т а и т а л и и ”.
О с н о в н а я тр у д н о с ть , с к о т о р о й
п р и ш л о с ь с т о л к н у т ь с я
в ходе э к с п е р и -
м ента, — э то н е о б х о д и м о с ть з а д у м ы -
ваться над тем, ч т о к л а д е ш ь в та р е л -
ку. П р о б о в а л у п о т р е б л я т ь п и щ е в ы е
д о б авки , но, п р о п у с т и в п а р у р аз п р и -
ем п и л ю л ь , б р о с и л э то за н я ти е .
В ц е -
лом ж е п р е д л о ж е н н а я
Р о м а н о м с и с т е -
м а п и т а н и я о к а за л а сь д о с т а т о ч н о э ф -
ф е к ти в н о й и п о н я т н о й . А его у м е н и е
та к п р о с т о и у б е д и те л ь н о р а с с к а за ть
о вреде к у р е н и я * в о о б щ е д о с т о й н о о т -
д ел ьного сп аси б о .
О ф итнесе.
Р е ш и л п р и о б р е с т и
аб о н е м е н т в зал, ч т о б ы о н х о т ь к а к -
то м еня п о д сте ги в ал .
Р е г у л я р н о -
сти, в п р о ч е м , я о т себя т а к и
не д о -
бился. П р о п у с к а л , п о т о м н а в е р с т ы -
вал, о т чего ж у т к о б ол е л и
все м ы ш ц ы ,
зато уж е через п а р у недель з а н я -
т и й д о м а ш н и е га н те л и с та л и п р о с т о
н е в е со м ы м и .
Р е зул ьтат э к с п е р и м е н та я о ц е н и в а ю
для себя на тв е р д у ю тр о й к у .
И в зал
ход и ть, н аверн ое, б о л ь ш е не буду: р е -
ш и л к у п и т ь себе в б л и ж а й ш е е вр е м я
д о м а ш н и й гр е б н о й тр е н аж е р .
Говор ят,
он р а зв и в а е т все г р у п п ы м ы ш ц и м е -
ста м н о го не зан и м ае т.
НОРМА
до
ПОСЛЕ
вес
59,2-73,7 кг
71,3 кг
65,2 кг
жировая масса
6,9-13,8 кг
16 кг
10,8
кг
мышечная масса
30,8-38,9 кг
28,8 кг
29 кг
общая жидкость
31,1-46,9 кг
40,5 кг
39,8 кг
р М
а л ь к о
Я просто рассказал Алексею, что
курение провоцирует атеросклероз. Внутри со-
судов, в том числе и тех, что ведут к пенису, об-
разуются бляшки. Это значит, уменьшается при-
ток крови и развивается импотенция.
Epidem.ru
Journal-plaza.net
ИЮ НЬ 2 0 0 9
65
